Будь в форме: как подтянуть грудь

Многие женщины особенно внимательно следят за тем, чтобы их грудь была подтянутой и привлекательной. Да чего греха таить, для мужчин это тоже важно. Обращаться к пластическому хирургу не обязательно. Подкачать ее можно не силиконом, а с помощью физических упражнений.

Как подкачать грудь в домашних условиях?

Елена, 28 лет.

Отвечает персональный тренер Карина Воронецкая:

Воронецкая

Елена, здравствуйте. Для домашних условий подойдут отжимания. Можно попробовать с колен, затем потихоньку переходить на отжимания с прямых ног.

Но гораздо эффективнее коррекцию груди проводить в фитнесс-зале под наблюдением специалиста.

Здесь пока один комментарий

  1. Dedicated server:

    Данные процедуры должны проводиться в специализированных учреждениях, так как диагностика опухолевой патологии при лактации достаточно сложна. Она в той же форме что и в 20 летЕдинственное, что я делала как во время беременности так и во время кормления.

Добавить комментарий

WP-Backgrounds Lite by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann 1010 Wien