Многие женщины особенно внимательно следят за тем, чтобы их грудь была подтянутой и привлекательной. Да чего греха таить, для мужчин это тоже важно. Обращаться к пластическому хирургу не обязательно. Подкачать ее можно не силиконом, а с помощью физических упражнений.
Как подкачать грудь в домашних условиях?
Елена, 28 лет.
Отвечает персональный тренер Карина Воронецкая:
Елена, здравствуйте. Для домашних условий подойдут отжимания. Можно попробовать с колен, затем потихоньку переходить на отжимания с прямых ног.
Но гораздо эффективнее коррекцию груди проводить в фитнесс-зале под наблюдением специалиста.